L-Tryptofaan – Aminozuren van voedingskwaliteit

Als essentieel aminozuur is L-Tryptofaan noodzakelijk voor de normale groei bij zuigelingen en voor de stikstofbalans bij volwassenen. Dit aminozuur kan bij mensen en andere dieren niet uit basische stoffen worden gesynthetiseerd, wat erop wijst dat het alleen wordt verkregen door inname van tryptofaan of tryptofaan. bevat eiwitten voor het menselijk lichaam, die vooral overvloedig aanwezig zijn in chocolade, haver, melk, kwark, rood vlees, eieren, vis, gevogelte, sesam, amandelen, boekweit, spirulina en pinda's, enz. Het kan worden gebruikt als voedingssupplement voor gebruik als antidepressivum, anxiolytisch middel en slaapmiddel. Zo kan L-Tryptofaan worden gebruikt bij depressie, angst, slaapapneu, premenstrueel syndroom en vele andere problemen. Bovendien kan het ook worden gebruikt bij het beheersen van pijntolerantie en het beheersen van het gewicht.
Het werkt door het verhogen van de niveaus van bepaalde neurotransmitters in de hersenen, serotonine genaamd. Mensen die aan een depressie lijden, hebben een onbalans in serotonine en andere hersenchemicaliën. De toename van het serotonineniveau in de hersenen kan dus de symptomen van depressie verbeteren. L-Tryptopan dient als voorloper voor de synthese van serotonine, dat in het lichaam wordt omgezet in serotonine. Als gevolg hiervan worden de symptomen van depressie en andere problemen verbeterd.